Для вас, возможно, интересны все эти описания, но поверьте, это очень нелёгкие практики йоги, и они требуют полной самоотдачи. Чтобы достичь цели, например кундалини-йоги, нужно очень усердно практиковать йогу под умелым руководством уже реализованного йога в этой практике, и придерживаться определенных ограничений для того, чтобы не расходовать энергию.
