Йога истинного знания, Джнана Йога, стремится отделить человека, выполняющего ее, от всех временных вещей жизни. Человек, практикующий этот вид йоги, достигает спокойствия, контроля над своим умом, чувствами, верой, способностью к концентрации и выносливостью, чтобы противостоять внешнему миру и меняющемуся настроению Матери Природы. Практикуя джнана-йогу, человек остается целеустремленным во всех ситуациях и достигает самоконтроля.
