Чтобы скопировать файл с вашего компьютера в контейнер Docker, вы можете воспользоваться командой docker cp. Вот пример использования этой команды:
docker cp /путь/к/вашему/файлу.txt название_вашего_контейнера:/путь/в/контейнере/назначения/файла.txt
Замените /путь/к/вашему/файлу.txt на путь к файлу на вашем компьютере и названиевашегоконтейнера на имя вашего контейнера. Затем укажите путь внутри контейнера, куда вы хотите скопировать файл.
Например:
docker cp /home/user/documents/example.txt my_container:/data/example.txt
Это скопирует файл example.txt из папки documents на вашем компьютере в папку /data внутри контейнера с именем my_container.