Этот вид йоги, известный как интегральная йога, представляет йогу мудрости и техники для единения тела, ума и души. Это подчеркивает карму вашей повседневной жизни. Она включает медитацию, пранаямы и выполнение асан, основанных на выравнивании линии жизни. Пурна йога - это импровизация традиционных систем йоги.
